前段时间，启迪时光的杨晓明老师在得到分享的小作文，被罗振宇老师点名表扬了，而在这篇文章中，杨老师用非常浅显易懂的文字，让消费者领会到灯光对于我们日常生活的调节作用，甚至还列举了几个普通大众也能进行自我调整的家居灯光小Tips，今天就借花敬佛分享给大家~

杨晓明

启迪时光 主持照明设计师

大家好，我叫杨晓明，是一名灯光设计师，与影视、舞台表演的灯光师不同，我负责照亮的对象与人们的生活更密切，那就是房子。

当然我负责的也不是普通的房子，主要是类似赌场、酒店、地标建筑，也有我们这个星球上最成功的那几个人的家，总之都是相对重要的房子。比如今年我刚完成的项目就有字节跳动公司北京的办公室，是的，就是他们刚刚花了50亿买的那栋楼。

▲字节跳动北京方恒项目照明设计，图源：启迪时光

说到这，很多同学肯定在想：你说得这么热闹跟我们有啥关系呀？这也是我这门课程的主要内容：如何用灯光帮助每个人提升自己的居住或工作环境。

我们中国人对房子的执念如此深重，但我们住得并不好。刚毕业的年轻人多半是租房，再旧也不会装修，反正也不是自己的，将就着住。几年后，他们会买个小房子继续将就，如果是复式公寓，那不但小而且矮。

等他们考虑改善型住房的时候，估计就有娃了，老人也会来看娃。这时候，房子虽然大了但你会发现其实更拥挤了，即使你经常扔掉那些还不太旧的物品，家里还是会很乱。

这个时候你要想装修，全家就要搬出去，装修完再搬回来。尤其是北、上、深的朋友，想想谈何容易！只有极少数人会真的成功。

那你说住独门独院大庄园总不将就了吧？嗯，很好，你快成我的客户了。这种大房子光设计费就要上千万，业主不缺房子，要求又高，所以不着急，装修旷日持久。一拖就是七八年，拖烦了最后还是将就。

因为装修过于复杂，所以在那个无法忍受的临界点到来之前，你大概率就是将就，而装修能解决的大部分也只是视觉问题：大小、层次、健康、色彩、氛围。

而视觉的关键要素有三个：人、光、物。

光和物就像人的两个手臂，但我们往往只在乎一个，却忽略了另一个。装修改变的就是其中的物，那如果我们想试着去改变光呢？

如果你是一个生活在类似北上广深这种一线城市的年轻人，那很大概率你会住在那种双层的复式公寓里，因为层高非常有限，所以空间压抑是你无法避开的视觉难题。如何让天花板看起来高一些呢？

其实我们可以回忆一下，在科幻电影中是如何表达飞碟的？剧组是如何让巨大的金属圆盘悬浮在空中的呢？其实这个一点儿都不难，只需要把飞碟的底部也就是它的肚皮－照亮就可以了。

▲齐云山自由家树屋世界 项目照明设计，图源：启迪时光

具体到我们房间里，你可以找一个阅读台灯，就是那种可以随意旋转照方向的台灯。

我们可以让它向上照射，然后我们躲在灯的后面。就是说不要让灯刺到我们眼睛，这时你会发现天花板变的轻盈了，压迫感会立马缓解。

把灯照到没什么装饰的墙面上，也可以有同样的效果。灯距离墙面不要太近，光均匀就好。你会发现你似乎学会了“乾坤大挪移”，照哪那面墙，哪那面墙看起来就离你更远。

类似的案例非常多，比如我们经常发现很多地铁通道里只有墙面是亮的，天花板和地面都不打光。北京华贸中心地铁通道就是如此，在得到工作的小伙伴下班时可以关注一下。那为什么只把通道两侧的墙面照亮呢？其实是为了把看起来狭长的通道变宽，增加人们通过时的舒适感。

很多朋友可能会想：我家里每个房间一个吸顶灯，也没觉得有什么问题呀？

吸顶灯的确是非常实用的光源，只需要一盏就可以把我们整个房间均匀照亮。

而问题恰恰出现在太均匀上－大家知道几乎人类创造的所有艺术门类都不能平均处理，都要抑扬顿挫。绘画、音乐、大家写的文稿、甚至演讲的声音无一例外，我们的生活环境当然也是如此。

光的层次原理非常简单，哪里亮我们就先看到哪里。

大家回忆一下，丽思卡尔顿酒店照亮的是什么区域？当然不是灯，反倒是绘画、艺术品，这是负责好看的层次；接下来是桌面、茶几面，这是负责使用的第二层次；然后是温柔的灯带负责营造气氛，不用看，光是想想都觉得美美的。而很多朋友的家呢？恐怕天上还是无数的小太阳。

光很重要，但也不能太亮，我们通常不能看到光源本身，我们可以看向天空的蓝天白云，但我们不敢直视太阳。

就像得到公司蔡元培会议室头顶的舞台射灯，上来的朋友都领教过了吧。我们并不希望看到它们，但这种问题在生活里比比皆是，比如说咱们得到公司门口的书柜，最亮的并不是书，而是书之间的灯带，这就是光的层次混乱。

咱们回忆一下高档书店里的书柜，最亮的永远都是书。还有咱们的办公区，包括罗老师的位置都一样，我们头顶都是几十上百米的线条灯，基本可以认为他们就是网状的太阳，因为亮度有限因此经常被我们忽略。不信大家上去待一会，然后突然闭上眼睛，你会看到很多条白色线条依然存在，这说明你的视网膜已经被轻度损伤。

而如果可以让光线不被眼睛直视，亮起来的只有房间，最亮的层次是你的桌面，你的注意力自然就会回到工作本身。

喜欢逛街的同学偶尔会发现，很多时候我们买的商品在店里是一个样，拿回家是另一个样。多数人不知道为什么，究其原因就是家里的灯质量太差。大家知道ZARA橱窗的灯多少钱一盏吗？至少可以换十几件衣服。

▲ZARA 橱窗，图源：风尚中国

同款的灯，故宫的珍宝馆也会有。而我们家里的灯呢？我讲完后大家可以淘宝一下，第一排基本就是七块九毛九一个，还买一赠一。

说完衣服再说食品，菜市场的牛肉商贩都知道，用红色灯管照牛肉会让它看起来更新鲜，而我们却浑然不觉。

当然我相信在座的各位更多的时候逛的都是进口超市，你以为他们的蔬果真的有你看的那么新鲜诱人吗？不信你买回家放厨房里再看看。其实光一直在控制着色彩，光才是演员而色彩只是木偶。

我有好几个朋友明明家里装修的很好，可还是天天往咖啡厅跑。我问他是因为咖啡厅更热闹吗？他说当然不是，主要是咖啡厅气氛好。气氛？好玄妙，似乎只能只能意会不能言传。

我来考考大家，大家觉得咖啡厅和咱们自己家里或者办公室，最明显的气氛差异在哪里？

对，其实最明显的也只是灯光。我跟大家说一个立即能让房间出现咖啡厅或者酒吧气氛的方法。我们可以找到家里的书桌区或者书房，把阅读台灯的脑袋扭到墙面的方向，当然是挂着绘画或照片的墙面啊，然后把光调暗，阅读台灯通常都有调节明暗的功能。

如果你的不能调节明暗，那就让它距离墙面再稍微远一点。接着把我们的手机手电功能打开，屏幕朝下放到书架上，然后找一瓶红酒或者鸡尾酒，反正有颜色的饮料就可以，注意，是玻璃瓶子那种，把它压在手机灯上面。然后你再点燃一根蜡烛，放在书桌上。OK,大功告成。

希望大家可以在家里试试，保证气氛十足。对了，这种布置方式，公司给同事过生日切蛋糕环节也可以用上。

最后总结一下，视觉的大小、层次、健康、色彩、气氛，其实装修改变的也是这些而已，但肯定会耗资巨大，大动干戈。如果换几个灯也可以搞定那干嘛不尝试一下呢？

光和物对于人类的视觉同样重要，就像拳击运动员的两个手臂，如果忽略掉一只后果不堪设想。

前不久罗胖精选推荐的《生命科学50讲》中，王立铭老师做的一个大胆猜想：如果真的有外星人，那他们也一定会长出眼睛。我想那是因为，光就是感知的主宰。

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